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美白美過頭，造成黑色素無法存活，一名30多歲的女性將平日用來塗抹的美白保養品拿來敷臉，一覺醒來發現皮膚紅腫、而且出現白斑，經過光照治療仍不見效果，最後只得移植肚皮上的黑色素細胞才慢慢改善白斑現象。

(劉怡伶報導)

成大醫院皮膚科主治醫師林子凱表示，這名病患長期使用某日系知名品牌美白保養品，五年前在某一天戶外活動後，將沾有保養品的化妝棉敷在臉頰上睡覺，約過20分鐘後才拿掉，不料皮膚開始出現紅腫，過了幾天紅腫消退，卻出現白斑，經過兩年施以紫外線光照療法仍無效果，最後只得進行水泡吸著，取出黑色素細胞移植。

「從患者肚皮上的水泡皮膚移植到臉上，再用紫外線刺激，三個月之後就有作用，大概半年後黑色素情形就高達90%以上」

林醫師表示，利用水泡吸著是希望讓黑色素細胞能在白斑位置存活，讓神經位置轉到皮膚底層，在表皮層存活以製造黑色素。

他說白斑形成原因可能是神經傳導物質不足，失去養份，或是自體免疫反應發炎，也可能是外用藥物的細胞毒性，目前國內的美白產品大多開放，他提醒使用美白保養品多少會有刺激性，因此要注意成份濃度，還有使用時間；這位女性使用的保養品可能在濃度高時具有細胞毒性，將使用部位的黑色素細胞破壞殆盡，才會造成嚴重白斑。

美白牙齒不留心，可能換來痠痛。牙科醫師賴智信指出，逾半進行牙齒美白的民眾會感到敏感，如果牙齒健康大致正常，使用抗敏感牙膏後大都能改善；如果牙齒健康不佳，則不建議做美白。

醫師提醒，牙周病患者想美白牙齒前，最好先尋求專業的治療。有些牙周病患者儘管牙齦萎縮敏感，仍難忍一口黃板牙，自行塗藥劑漂白，換來的卻是難耐的酸痛。

牙周病、蛀牙、遇冷熱食物牙齒酸痛的民眾或是孕婦與青少年在進行牙齒美白時須特別留心，以免因敏感與牙齒結構不完整的因素，導致無法承受美白藥劑的刺激，這類的患者最好別自行美白牙齒，尋求醫師診斷與治療後再考慮美白。

牙齒變色的因素大致分成外在食物因素與內因服藥、年齡增長、牙髓病變，或琺琅質與牙本質的因素。因咖啡、濃茶等食物因素造成的變色可透過超音波與噴砂的方式潔牙。噴砂就是利用小顆粒撞擊，將色素去除。

若為老化或服用四環黴素及牙齒病變造成的染色，醫師認為可透過氧化劑來去除。醫療院所使用的過氧化氫效果較強，需要醫師評估與親自操作。

冷光、雷射、電漿等其他強效美白法價格不低，效果可維持2年左右。碳醯胺過氧化物型劑的美白由於較溫和，需配戴牙托。

生活中很多小細節只要一不注意，就可能讓臉部出現黑色素沉澱。舉例來說，不當拔除臉上毛髮，很容易就會造成皮膚黑色素沉澱。美國皮膚科醫師卡維塔‧瑪里瓦拉指出，有些人會使用除毛膏、除毛蠟或用鑷子拔除下巴、嘴唇上方毛髮，當皮膚接觸到這些刺激性化學物質，就可能發炎，發炎後就容易產生黑色素沉澱。

瑪里瓦拉醫師建議，當臉部出現發炎反應，可以考慮擦點抗發炎藥膏，持續三天，在這段時間，更要好好呵護肌膚，盡量使用溫和清潔用品，避免使用其他美白產品或去角質產品，以免過度刺激皮膚，導致情況更加惡化。

醫療院所、坊間醫美診所有些光療、導入療程可以幫助改善黑色素沉澱，讓皮膚變得更白皙。不要光療療程若術後沒有好好保養，可能產生反黑危機。台安醫院皮膚科主任陳眉穎指出，有些雷射、脈衝光療程可以改善膚色，不過術後要避免曬太陽，且盡量不要去烤箱、三溫暖，以免熱氣對皮膚造成刺激，導致皮膚過紅、過熱而容易受傷，甚至增加反黑風險。

陳眉穎主任表示，坊間改善黑色素沉澱、美白醫美療程大致可分為三大類，光療、導入療程與美白針，其中雷射等光療療程可幫助解決老人斑、曬斑等特定斑點，而脈衝光則可以用來維持皮膚細緻程度。若是本身膚色就比較黑，希望膚色變白，則以美白導入療程較為適合，美白導入療程分為離子導入、超音波導入等，將一些美白成份導入皮膚當中，以改善膚色。

坊間診所常有美白針療程，不過一般民眾多半不太了解美白針到底有哪些成份，在這種情況下，很可能造成過敏問題，且如果不小心打到血管，就可能嚴重休克，漏針的話，周遭組織甚至會產生變化、壞死，相較之下，美白導入針對皮膚組織做治療，效果會比美白針來得好。美白導入兩、三天後效果更為明顯，效果約可維持一、兩星期。雷射療程效果則可以維持一個月以上。陳眉穎主任建議，在進行雷射療程前兩星期可以先做一、兩次美白導入療程，以增加雷射療程效果，雷射療程結束兩星期後，再做一次美白導入療程，效果會比較好。

陳眉穎主任叮嚀，無論是做雷射療程還是美白療程，最重要的是要做好防曬工作，否則很容易影響治療效果。

波仕特線上市調網在2010年7月針對15歲至65歲的男、女性網友進行一項對擦防曬乳的習慣調查，結果顯示，在1,142位受訪者中，有34.99%的受訪人是「不使用防曬乳」，而選擇配戴遮陽帽和眼鏡、穿著抗紫外線的衣物等。

其實紫外線是一種肉眼所看不到的一種有害光，無論在陰天或是室內，並非看不見陽光就不用防曬，光線的散射和折射會讓紫外線無所不在。愛美的媽咪們，應該如何做好肌膚防護，才能保持青春永駐呢?

就讓防曬專家UV100，傳授您正確的防曬守則，並教導所有努力於抗老防曬黑的男女們，如何幫身體『做對』防曬工作！

第一要：出外隨身攜帶遮陽帽　保護「頭皮秀髮」避免曬傷

強烈的紫外線會破壞頭髮中的蛋白質，也易引起頭皮毛囊炎和出油。若頭皮與秀髮沒有做好防曬保護，不僅傷及頭皮組織，頭皮屑變多，還會導致頭髮角質蛋白流失，毛鱗片破裂剝落，造成頭髮分叉、乾燥等問題。

三千煩惱絲，媽咪們該如何做好秀髮防曬和保持頭皮健康？其實頭髮防護很簡單，謹記基本六步驟，做個夏日美髮媽咪。

步驟一、嚴格控制曝曬的時間！儘量在上午10以前和下午4點以後出門。
步驟二、防護措施不可少！在夏日來臨之時，替自己選擇一頂清爽透氣的抗UV遮陽帽，隨身攜帶，也可撐把抗紫外線的陽傘，避免陽光直接照射。
步驟三、使用含有防曬成分的髮妝品，可使已經遭受陽光損害的頭髮恢復原有的光澤。
步驟四、出門前抹上免洗的保溫潤髮露，幫助頭髮鎖水，或者在頭髮抹水，防止陽光蒸發過多水份。
步驟五、抹上防曬化妝水，別以為它只適合皮膚，頭髮洗乾淨後出門前塗抹，同樣可以防曬。
步驟六、頭髮曬傷後，每週至少護理1次。使用弱速吹風機，並將頭髮噴濕，保持一定距離。

第二要：「眼睛」是靈魂之窗　防護要重視

就眼睛方面的疾病而言，許多影響是可以預防的。紫外線對眼睛的傷害大多發生於水晶體及眼周，引發皮膚癌、視網膜的變質與退化，所以每多曬一小時陽光，罹患 白內障的風險將增加10%。從事戶外活動的民眾，最好配戴具有UV400的太陽眼鏡、抗UV遮陽帽、傘，除了夏天，四季都需要做好防曬措施。

選購太陽眼鏡時，一定要選擇有認證保障的UV400太陽眼鏡，千萬別在來路不明商店、市場或賣場購買，以免讓眼球接受更多紫外光，引起更嚴重的傷害。

平常可多吃含有維生素C的食物，減少水晶體發生蛋白氧化而產生白內障的機率；含有維生素C的蔬菜水果，是水晶體抗氧化的助劑，可阻擋蛋白質變性。另 外也不要用不潔的手、毛巾、紙巾等擦拭眼睛，每工作1~2小時最好讓眼睛休息10~15分鐘，盡量舉目遠眺，休息睡眠要正常。如果真的需要外出，盡量避免 在紫外線顛峰期時出門，或是配戴能夠有效阻隔紫外線的抗UV鏡片來保護眼睛，畢竟眼睛可是我們的是靈魂之窗呢！

第三要：「臉部」避曬要做好　小心曬斑提早出現

隨著夏日的逼近，陽光一天比一天強烈，許多人喜愛趁好天氣出外走走。經常於戶外活動的媽咪們或女性們一定知道，紫外線除了使人曬黑曬傷之外，也會造成皮膚出現讓人避之唯恐不及的斑點呢！

小時候會有雀斑、老了之後會有老人斑，還有一種，是因為未做好日曬防護所造成的，就是曬斑(Solar lentigo)。顧名思義，就是跟長期在太陽光(紫外線)下曝曬有關，尤其手背、臉部等。通常出現年齡會是在四十歲以後，但是隨著每個人照射太陽光的習 慣與情況不同，也有可能會提早出現。

 

一 般市面上常見的SPF（Sender Policy Framework），是針對UVB防護的標示，SPF大於或等於15時，可以提高SPF吸收紫外線的量，一般來說SPF15能阻隔93.3%的UVB紫 外線，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外線，但阻隔紫外線有限，只能防止曬紅曬傷，無法防止曬黑，長時間下對肌膚反而造成負擔。

同樣指的是防曬係數，但因檢測標準與標的物不同，故然會有不同的說法解釋。UPF是澳洲輻射保護暨核子安全局（APPANSA）統一制定的服飾類防曬標示，以UPF0至UPF50+的最高等級標示紫外線防護程度來表示。

然而隨著每個人的個人體質不同，防曬乳液等產品可能會造成皮膚過敏、或是太過油膩令人感覺不舒服，比較建議的方式則是利用防曬抗UV配件來阻隔紫外 線的照射，如帽子、太陽眼鏡、口罩、袖套等。針對服飾類，物理性防曬可以是永久也可以是短暫，需視製程技術；至於化學防曬效果較短暫，對身體健康必然是需 要深度思考的。

第四要：「頸部」要記得防曬　沒防曬等於紫外線直接照射

脖子是最容易被忽略防曬的地方，特別是頸背，經常無任何遮蔽物最容易曬黑，久而久之便產生細紋。日本藝妓會在衣服外的皮膚上塗滿白白的粉末，讓人感 受日本藝妓的美感，但卻會在頸部刻意留下一塊四方形不化妝，留下原本的膚色讓人遐想，而這也讓人覺得頸部的防曬有多重要，畢竟頸部的膚質也是展現年輕與美 的重點，更有必要做好防護。

相信媽咪們深刻體會過，出門買東西時頸背受豔陽照射的刺痛感，躲也躲不掉。頸背時常淪為紫外線直射的攻擊目標，所以從事室外活動，頸部一定要使用抗UV護頸布、大帽眉防曬帽或遮陽傘。

第五要：騎車通勤要戴手套　保護您的「手臂手掌」

經常騎車通勤或臨時外出買家用品的媽咪們，總覺得只是「一下子而已」而省略防曬，最容易使手部皮膚老化、產生皺紋、曬黑、粗糙，形成醜醜的「阿嬤手」，以上問題大約90%都是因為紫外線傷害。

大部分的人會在手(手臂、手掌)上使用防曬品然後再保濕，反而使防曬品被保濕清洗掉；雖然保濕可以暫時解除手上的燥熱感，卻沒有抵禦紫外線的能力，部分保濕品甚至含有導致肌膚老化的化學成分，像是羊毛脂、甘油。

美國皮膚癌基金會醫生珊迪克(San Dick，The Skin Cancer Foundation)說「我喜歡食用維他命，例如C、E」她認為這類維他命不但能幫助皮膚增加水潤感，也不會像保濕品一樣擁有化學成分；珊迪克也指出有 些保濕品為了使消費者肌膚感覺到水嫩的滑潤，使用大量的化學成分，這些化學成分造成的氧化作用常常會使肌膚更加老化。所以民眾在購買保濕品時一定要確認產 品成分。

媽咪們仍然要注意洗手乳也會清洗掉防曬品，所以為避免不停補擦的麻煩感，可使用具有抗UV功能的防曬服飾、袖手套，精緻美觀、防護永久。

第六要：「身體」肌膚防護要注重

很多人可能不知道其實只要暴露在戶外，即使在陰涼的氣候下，皮膚都有可能會被曬黑。健康正確防曬，可根據個人的環境不同，選擇不同係數的防曬衣。此外，應注意生活要有規律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持心情舒暢，這對皮膚的保健很重要！

只要媽咪們重視對皮膚的保養，即使在最易出現肌膚問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。防曬小知識說，人的皮膚也會隨著四季變化而發生各種微妙的改變，能夠很好地適應各個季節氣候的變化。

健康肌膚防護　從基本良好習慣開始

1、把握黃金時刻：晚上十點到凌晨兩點是肌膚循環修復的關鍵，早睡早起可讓肌膚可以充分休息，如果熬夜肌膚沒有足夠的休息時間，可是會增加黑色素沉澱的呢~
2、良好的運動習慣：有足夠的新陳代謝，肌膚也會加速修復，美白的速度也會比較快，所以除了一般基本的防曬不讓黑色素沉澱惡化，多運動不但讓肌膚保持年輕，對身體各部位的機能都能夠有正面的影響。
3、攝取蔬果做好防曬：維生素攝取對皮膚至關重要，尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，為肌膚及時補充活力。

經醫學研究報導，人的肌膚一但過了25歲，代謝就會開始變慢、膠原蛋白也會逐漸流失。肌膚防護最重要需養成良好的防曬習慣，不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，千萬不要等盛夏來臨才開始著手，擁有良好的生活與運動習慣，才是最根本的辦法。

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www.uv100.com.tw

新聞來源:
YAHOO新聞

據環保署資料顯示，立夏剛過的5月份，紫外線開始逐漸攀升，每個月紫外線指數高達過量級的天數，將長達半個月以上！醫師建議，防曬不僅是愛美女性的專利，尤其是機車族通勤曝曬在陽光下，出門更要有正確的防曬觀念，謹記防曬ABC守則，才能保護肌膚免於曬黑、曬傷的威脅。

台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師王國憲表示，一到夏天，門診常有過度日曬又未做好防曬措施，造成肌膚輕重度灼傷的患者，大多出現肌膚發紅疼痛的一度灼傷症狀，甚至有的已出現起水泡的二度灼傷症狀。

例如機車族因安全帽鏡片未具防曬能力、又不擦防曬產品，造成肌膚嚴重曬傷；或是去海邊玩，雖然事先有塗抹防曬產品，但因防曬觀念不整全，只做到部分防曬而仍然曬傷。

王國憲醫師提到，除了曬傷，肌膚也容易因曝曬在紫外線下引起光老化，國外醫學期刊中就曾經刊載過一位69歲的貨車司機，長達28年開車時都是左半邊臉曝曬在陽光下，造成他左右二邊臉的皺紋、鬆弛等老化情況產生20年左右的驚人的差距。

預防光老化　防曬ABC守則

王國憲醫師建議，想要抵抗紫外線的侵襲，防曬一定要全面。外出時，應謹守防曬ABC的基本守則：

A：Avoid，盡量避免在上午10點到下午3點的期間曝曬在陽光下超過20分鐘。

B：Block，出門時記得要塗抹防曬產品，依所處環境選擇合適的防曬係數，一般以SPF20～35間即足夠，建議選擇SPF30～35為佳，並謹守2小時補擦一次的基本原則。

C：Cover，出門曝曬在陽光下時，應為肌膚提供適當遮蔽物如撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、或是穿著淡色長袖衣物等，加強物理性防曬。

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明明每天勤塗防曬，卻還是不敵紫外線侵襲，成了黑斑一族？皮膚科醫師指出，許多民眾即使挑選了高係數的防曬產品，但卻忽略了防曬成份，讓紫外線有機可乘，另外，擦得太薄、補擦不確實、忽略擦防曬時機，或是運動時錯用沒有防水防汗的防曬產品等，都是讓防曬大打折扣，皮膚不小心變黑的原因。

/>▲ 即使擦了防曬還變黑，醫師指出，跟使用方式、觀念錯誤有關。

【慎防UVA曬黑UVB曬傷】

國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅表示，防曬是為了預防紫外線對皮膚的侵襲，而紫外線依波段分為UVA、UVB、UVC3種。撇除會被臭氧層隔絕的UVC，造成皮膚變黑的主要原因為UVA，波長約320～400nm，據有很強的穿透力，可直達皮膚真皮層，讓皮膚老化，增加黑色素沉澱、引起斑點，甚至產生皺紋。

而UVB波段居中，會侵襲皮膚表皮層，造成曬傷、變紅症狀，一般民眾選用的SPF高係數防曬產品，抵抗的便是UVB。若要預防UVA的侵襲，首先要認明防曬成份，如果以日系品牌抵抗UVA的防曬成份標示，通常以PA+ ～ PA+++做區別，+越多代表防範UVA的能力越高。

【怕油膩擦太薄】

許多人因為怕臉太油膩，防曬只擦薄薄一層，造成防曬效果大打折扣。吳光瀅醫師指出，防曬產品的係數、成份，是在臉上塗滿10元硬幣大小的份量作為檢測依據，但一般人根本不會塗到那麼多，造成防曬效果下降。

如果再不擦厚擦勻，原本已經打折的防曬能力會再打對折，結果讓你以為已經塗上防曬，但其實有塗跟沒塗一樣，自然會變黑。建議盡量在塗的時候，依可以忍受的程度，再多上一層，加強防曬效果。

【防曬脫落沒補擦】

防曬品不具有全天候不脫落的效果，運動、流汗、擦臉等，都會讓防曬消失，且陽光還會使防曬成份減弱且中和其防曬效果。所以，建議每隔2小時（如於海邊進至4小時的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。

但如果長時間坐在辦公室，臉又屬於不太會出油的人，則不需要補擦；如果臉很會出油，常用吸油面紙，或是運動、外出工作等，就要謹記補擦時機。

【忽略防曬時機】

例如運動時，應該在運動前30分鐘塗上防曬乳，讓它能涼好吸附在皮膚上，之後才不容易脫落，如果出門運動時才擦，皮膚上的汗水會導致防曬產品脫落，如同漆油漆時，要將牆面先清理乾淨才能維持部脫落的道理一樣。

另外，運動時也可以挑選具有防水功能的防曬產品，若擔心無法分辨，可以簡單做個小實驗，將買來的防曬乳加入水裡，若容易散開則防水功能較差，若可以團結在一起，則代表防水功能較優。

吳光瀅醫師指出，防曬產品還是無法百分之百的保護肌膚黯沉，除了規律的作息、飲食，加強物理性防曬也相當重要，如出門打傘、挑選室內運動、或是盡量走在陰影處等，都是保持肌膚美白亮麗的好方法。

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夏季的腳步漸漸來臨，日頭赤炎炎，出門要做好防曬，否則容易長出曬斑，甚至還會增加皮膚癌的風險；然而，防曬並不是只擦防曬乳就足夠，醫師提醒，仍應該以遮蔽法為主，包括避開在大太陽底下長時間活動、撐傘戴帽子等，防曬乳則是輔助措施，並應適時補充。

日曬過量　臉上冒出曬斑與肝斑

書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，皮膚一接觸到陽光10分鐘後，就開始有黑色素沉澱，使得皮膚變暗，持續數天或數周，有些人可能去墾丁渡假一趟，發現自己臉上長了曬斑，多半不是一次日曬就長出來，而是陽光日曬達到一定總量，黑色素沉澱過量而被看出來。

不論是曬斑或老人斑，主要都是受到陽光紫外線的刺激，產生過量的黑色素所致，使得皮膚淺層出現斑點；有些人曬久了，比較深層的皮膚還會出現灰色的肝斑，好發於臉部顴骨與兩頰。

不防曬　皮膚癌風險倍增

防曬不僅是為了避免長斑、變黑；若曬傷嚴重到出水泡的程度，皮膚癌的風險會增加1倍。

不少人的防曬措施，純粹以抹防曬乳為主，不過徐嘉琪醫師指出，美國曾有一項研究，分為擦防曬乳與不擦防曬乳兩組，結果竟然是有擦防曬乳那組、皮膚癌的比例反而比較高。分析許多人擦了防曬乳就有恃無恐，太長時間在大太陽下活動，結果受害。

防曬選擇　應以遮蔽法為主

因此，徐嘉琪醫師建議，防曬還是要以遮蔽法為主，避免上午10時至下午3時太陽正大時，長時間在戶外活動；若要出門，務必要撐傘或戴帽子、戴太陽眼鏡，甚至是仿效採茶婦女的打扮，將臉部盡可能遮蔽。

至於防曬乳則是輔助措施，且應該隨戶外活動長度、適時增補防曬乳的量。徐嘉琪醫師建議，防曬乳是否會造成過敏或長痘痘，要測試過才知道，建議購買有信用的大廠牌，在期限內使用完，比較安全。

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市面上的防曬用品除了防曬乳、防曬噴霧之外，現在又多了一款新發明，它是防曬濕紙巾，最近在美妝部落格上吸引許多愛美的網友點閱，據說用這款紙巾輕輕一擦，就能擁有防曬效果。

撕開包裝，抽出紙巾，艷陽大熱天裡，拿濕紙巾擦擦汗不稀奇，但這一擦，居然能擦出一層防曬隔離，原來它是最近新發明的美妝小物「防曬濕紙巾」，美妝部落格版主李秉潔：「像我騎車來說的話，我會講究方便快速，以及就是很迅速地就完成防曬的工作。」

翻到包裝背面，白底黑字，宣稱可以淨白，另外還附加除蚊功能，仔細一看防曬係數也真的標明有SPF15，究竟是真是假，我們實際求問醫師，醫學顧問黃康寧：「其實主要是它的技術，說實在的，不是說你標榜SPF愈高愈好，不一定是這樣，我強調就是它是一個多功能性的比較重要，不是單一的。」民眾：「如果說可以防曬，同時防蚊的話，我會覺得比較方便，就是可能我只要用一次就可以，兩種效果都兼顧這樣。」

防曬科技日新月異，吸引民眾好奇嘗鮮，不過皮膚科醫師還是叮嚀，紫外線過量時段，最好盡量避免在烈日下曝曬，尤其針對不同日曬環境，不妨選擇係數不同的防曬用品，才是真的善待皮膚。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）陽光是造成皮膚老化最主要的原因，尤其是紫外線。陽光對皮膚的影響從人一出生便開始，其作用是累積性且為不可逆性。除了曬傷、曬黑等短暫性傷害外，當一個人接受日照的累積劑量達到一定的程度後，皮膚就會開始出現老化現象。這些變化包括輕微的色素變化、血管擴張、角質層變厚、皺紋、彈性消失，嚴重時甚至會產生皮膚癌。皮膚科醫師公認預防皮膚老化以及皮膚癌出現的最經濟簡單有效，也是最重要的方法，就是防曬。

行政院衛生署台南醫院皮膚科趙曉秋醫師也提醒，平日應避開紫外線最強的時段：上午十點到下午兩點儘量不要從事戶外活動，據統計一天之中有80%UVB及70%UVA出現在此時段。且陰天仍要防曬：紫外線會穿透雲層，因此在陰天仍然有大量的紫外線存在，所以還是要做好防曬措施。

防曬產品的選擇上，最好選擇具有同時防止UVA以及UVB的廣效防曬產品。
一般防曬係數SPF（Sun Protection Factor）是針對UVB而定，所謂防曬係數是防止皮膚曬紅的強度。一般而言，SPF15防曬產品可以阻擋93%的UVB，SPF30防曬產品可以阻擋97%的UVB，因此不一定要擦很高係數的防曬品才能達到防曬目的。

趙曉秋醫師建議民眾選用SPF15以上的防曬產品，而且最好是對於UVA和UVB都具有防護作用的防曬產品。防曬，是最有效也是最重要的抗皮膚老化方法，防曬的重要性不僅是在防止皮膚出現暗沉、黑斑及皺紋，防曬更可以減少皮膚癌發生的機會。將正確的防曬觀念以及方法融入每天的日常生活中，您的肌膚將會美麗青春又健康。

放眼韓國女子團體，個個身材高挑，臉蛋貌美，不過網友也好奇，女星們卸妝素顏究竟是什麼模樣？最近偶像團體after school成員娜娜的素顏照在網路流傳，原本的電眼變成瞇瞇眼，女人味不見了，網友還發現素顏的娜娜神似台灣籃球好手錢薇娟，都有一張中性的臉蛋，妝前妝後實在差很大。

韓國女子團體after school成員娜娜，留著金色長髮，一雙勾魂電眼好迷人，MV中大膽展現女人味，但卸了濃妝，素顏的她卻好像換一張臉，煙燻大眼睛變成瞇瞇眼，其他五官沒有太大變化，素顏膚質也很美，只是粉絲真的不習慣，還說素顏的NANA，怎麼神似台灣籃球國手錢薇娟。

被嫌棄素顏的還有她，T-ara宅男殺手智妍，擁有精緻完美的五官，曾自爆忙到每天只睡兩小時，都靠化濃妝來遮掩倦容，結果素顏照一曝光，瞬間化身大嬸，兩眼無神呆滯的模樣，粉絲直呼驚嚇指數爆表。

而miss A成員min，小小巴掌臉配上火辣身材，羨煞多少女性，但她日前自爆素顏照，女人味蕩然無存，網友虧像個小男生，就連少女時代的徐玄與Tiffany沒化妝的模樣，也難逃毒舌攻擊，不禁要稱讚一下偶像的化妝技術，完美上演變臉奇蹟。

韓國偶像團體2NE1新素顏照於昨日(11日)下午在韓國某網站中曝光，成員CL、孔智敏和朴春自然出鏡，吸引了眾人的目光。

成員們身穿或黑或白的T恤亮相，潮味十足，然而毫無粉黛的臉龐與時尚服裝格格不入。尤其，離鏡頭最近的CL沒有了平時濃厚的眼妝烘託，眼睛小了一半。

有網友留言表示：“CL的素顏從以前就很出名，有什麼好好奇的”、“CL太猛了”、“CL肚子上一點贅肉也沒有、“”為什麼沒有Sandara”、“我很好奇朴春沒化眼妝會是什麼樣”、“你們到底是誰”、“即使這樣她們還是很酷”等等。李基恩/文 版權所有 韓星網 禁止轉載