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大陸中心／綜合報導

大陸選美賽事近來掀起許多波瀾，海南環球小姐的濃妝照透過微博流傳，與先前的重慶國際小姐一樣，被網友瘋狂吐槽。不過，其中冠軍譚喬尹的朋友受不了網友毒舌，為譚抱不平，還發布譚素顏照，網友看了直說是「標準美女」，隨後把矛頭指向化妝師，指化妝師「跟豬一樣」、「化神奇為腐朽」。

2012環球小姐海南區總決賽17日晚上結束，隨後有人將冠亞軍的濃妝獲獎照上傳微博。許多網友認為，佳麗姿色普通，俗度炸裂。還有網友毒舌說，「看完海南小姐，突然覺得重慶小姐非常漂亮。」

海南小姐素顏照獲平反　網友：豬一樣的化妝師！（圖／翻攝微博）

據悉，海南小姐冠軍譚喬尹現在就讀廣東某大學，即將升大四。有熟識她的同學受不了網友惡評，紛紛為她抱不平，還發布她個人素顏生活照。

不少網友看了譚喬尹素顏照，直說她不是國色天香，但也絕對是「標準美女」一枚。網友也將矛頭指向化妝師及造型師，「化妝師口味太重了，豬一樣的化妝師，化神奇為腐朽！」

對此，環球小姐海南區域賽總裁張瑩受訪時表示，當時佳麗化的是舞台妝，舞台妝在台下拍攝效果不會好到哪裡去，網上流傳的是比賽結束後，現場燈光都關了，在光線較暗的走廊裡用手機拍的，效果肯定難有保證。

另外，羽西品牌化妝品創始人靳羽西也力挺譚喬尹，說單憑一張照片對她評價是不公平的，「我當時就在現場觀看了比賽全部過程。喬尹不單單只是漂亮，這個21歲的女孩身高177，從4歲就學習跳舞，英文也說得非常棒，是一個很特別的女孩。」

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升格當媽媽的趙薇，曾在微博上PO了皮白肉嫩的素顏照，讓粉絲為她的好膚質讚嘆不已，但最近她深夜素顏上按摩店按摩，在視線不良的情況下，被拍到兩很無神，淚溝深陷，顯得老態畢露，使得不少網友不禁懷疑，跟之前的素顏照，未免，差太多了！

其實，依趙薇PO微博上的照片來看，並沒有經過刻意修圖的痕跡，用的也不是目前坊間非常熱門的「美肌機」，但為什麼同是素顏，氣色會看起來差這麼多？主要是光線跟表情的關係，而皮白肉嫩的趙薇，因為臉上有明顯的淚溝，在光線不足時，特別容易讓眼睛下方有陰影，才會顯得疲憊老態。

長得有點像是日本女星長澤雅美的Michelle，也有類似的困擾。28歲的她，表情異常豐富，喜、怒、哀、樂，都直接寫在臉上，對自己的眼周皺紋、淚溝、蘋果肌、鼻樑、下巴，都不滿意，她覺得歲月的痕跡，讓自己看起來很黯淡，很老態，也缺乏自信，但事實上，她的膚質還算年輕，原來的輪廓，也很漂亮。

Michelle的主治醫師陳峙文說：「臉部的線條愈柔順，沒有凹陷的陰影，就會看起來年輕。Michelle的淚溝、太陽穴、法令紋跟凹頰，都會讓臉看起來角度太多，顯出老態。若希望加強的立體輪廓，可以用XC零痛感玻尿酸，打一點蘋果肌、山根，並把偏短的下巴拉尖一點，臉型會更緊緻。」。

崴崴發現高高壯壯的陳峙文醫師，在作臉部微整形的勾勒時，在眼周的細節上，有相當獨特的觀察跟見解，作微整形的美容注射時，手的穩定度跟精細度，也很好，因此，能夠將困難度較高的眼周注射，作出很自然、平順，一掃Michelle的老氣，整張臉顯得亮麗、年輕。

◎本文作者簡介：

用眼睛寫作的尹海崴是《零破綻美顏術》一書的作者，也是目前台灣親眼見証最多玻尿酸美容的微整形作家。海崴我「不是正在寫微整形，就是在見証微整形變臉的路上！」，個人部落格《尹海崴的微整形部落格》。

記者張釔泠、胡如虹／台北報導

By2素顏不敢見人，就連上健身房都要化妝，兩人嫌麻煩，乾脆買來划步機、仰臥起坐板，把家裡布置成健身房，為把這兩套機器塞進小套房裡，她們還忍痛把沙發丟了，朋友來時只好坐地上，對於兩姊妹無厘頭的行徑感到相當傻眼。

兩人花了近3萬元買運動器材，卻直呼划算，姊姊Miko說：「以前上健身房都不好意思說話，怕被別人注意，現在在家就可以一邊看電視一邊聊天，還可以順便護髮耶。」妹妹Yumi也搞笑說，「而且穿拖鞋就可以了，好方便。」

By2住在13坪的樓中樓小套房，樓下客廳變成健身房，樓上臥室則擺了錄音器材與電子音樂鍵盤，搞笑的是，兩人創作時還會提防對方抄襲，互嗆：「不要偷聽我的歌。」

今上如虹音樂會會網友

最近姊妹倆偷偷辦手機，疑似有了曖昧的對象，不過倆人硬是不承認，今晚8點半By2將上聯邦銀行的網路節目「如虹音樂會」，將面對網友拷問。

知名球鞋品牌旗下塑身鞋，宣稱穿上該鞋款會燃燒大量卡路里，有助減肥，此說法沒有科學根據佐證，遭到美國消費者提起聯合訴訟後，業者已和美國聯邦貿易委員會和解，同意退費折合台幣12億的金額；但台灣代理商卻強調，和美方的廣告不同，只強調健身不說瘦身，絕對沒有廣告不實。

塑身鞋美國廣告片段：「幫助消耗多餘卡路里，增加循環、增強肌肉。」

就是這個台詞，讓多少消費者趨之若騖，以為穿上了就能減肥的美國運動鞋品牌，旗下3款塑身鞋，廣告打著燃燒熱量，肌肉又能緊實，但說法沒有得到科學佐證，最近才達成和解，同意退費4千萬美金給消費者。

民眾：「可能會想(買)吧！」記者：「怎麼說？」民眾：「想瘦身啊！」民眾：「我不認為瘦身是這麼簡單，這麼容易就可以有成效的。」

美國都坦承廣告不實，台灣代理商呢？台灣代理商行銷企劃主任吳盈瑩：「它其實不是一個減肥或塑身的器材，但正確的使用是可以有良好的『健身』效果。」記者：「燃燒更多熱量，好像還是說…？」吳盈瑩：「我剛提到說明，是沒有涉及減肥或塑身的療效。」

台灣代理商強調，絕無提到減肥兩個字，目前也不會退費給消費者，但店內DM卻打出「燃燒多餘熱量」，恐怕有誤導消費者之嫌，相關單位還要介入調查，真有廣告不實，依公平交易法，最高恐吃上2500萬罰鍰。

港星鄭少秋與沈殿霞的女兒鄭欣宜，減肥史長達十年，終於瘦身有成，沒想到日前港媒又拍到她復胖了18公斤，變成76公斤的小胖妹，外傳她在拍新電影時，一次吃兩個便當還外加消夜，暴飲暴食的結果，連塑身廣告代言都吹了。

香帥鄭少秋跟肥肥的女兒鄭欣宜，去年年底參加新城頒獎典禮，當時已經胖了不少，粗腿全現形，原本170公分的她，58公斤，傳出拍新片時，一次吃兩個便當，還外加消夜，10天就失控胖了 18公斤，變76公斤、40腰的小胖妹，被週刊在街頭拍到，還真一點星味也沒有。

先前鄭欣宜瘦身有成，雖然遺傳母親的易胖體質，但從04年開始認真減肥，從最胖的104公斤，瘦到90公斤，看起來還是很豐滿，2008年她再瘦到68公斤，之後又瘦到58公斤，但現在又復胖回去，還不聽工作人員告誡，提到肥就發飆，連塑身公司的廣告也吹了，再這樣暴飲暴食，恐怕有損健康。

知名舞蹈老師Kimiko擅長用日常生活中的小動作，來雕塑身材，像女生揹包包上樓梯，甚至是打電腦，只要動作正確，就可雕塑手臂、腿還有臀部的線條。

《女人我最大》：「哇塞，目不轉睛，精瘦美。」

上節目宣傳塑身書，練出漂亮臀型，Kimiko老師不需要健身器材，只需要一張衛生紙。《女人我最大》：「這樣一夾的時候，把你的肚子再往後縮，還可以靠在椅背上，有沒有覺得你的屁股有夾進來的感覺了？SIZE就會整個變小，然後這個動作，也可以順便練到我們小腹婆下腹的位置。」

節目上示範還不夠，Kimiko老師，化身美艷OL，傳授上班也可以塑身的秘訣。Kimiko：「接下來要教大家，怎麼樣在路上走路的時候，背包包也可以，雕塑到你的手臂的方式，因為背包，我們都背到包包有一點重，所以就會越來越駝背，所以記住一個小秘訣，把包包微微往後推，用手臂內緣夾住它，你的胸口就被挺起來了，所以每天就算背著大包包也可以雕塑到手臂的線條喔。」

包包往後推，用手臂內緣夾緊，每天上下班都是鍛鍊好時機。Kimiko：「知道嗎，其實你走對啦，連爬樓梯的腿型都會變漂亮喔，你要讓你的膝關節放輕鬆，所以當我們在走的時候，注意，只要身邊有牆壁或是扶手，都不要放過，把身體的重量放在支撐物上面，往上走的時候，用全身的重量一起把你的身體往前帶，所以注意，每走一步的時候，你的重量大概在額頭前方的角度，不可以讓你的身體後傾，這樣你的小腿肚就會變粗喔，所以記住要往斜上走，然後把重量放在你的支撐物上方。」

切記，這招爬樓梯塑腿，只有上樓梯才有效。Kimiko：「接下來，要跟大家分享的是，怎麼樣在辦公室連坐著打電腦，都可以雕塑到身材的小秘訣，如果啊，擔心久坐，你的下半身越來越癱，越來越大的女生，要特別注意喔，這個動作因為你被夾在椅子跟桌子中間，然後你的背是舒服地，往後躺下來的時候，你的骨盆腔會呈現內關的位置，所以你的臀部會很自然地就呈現關起來的狀態，那你的臀部就不會越坐越大囉。」

打電腦的時候，把鍵盤往螢幕推，雙手伸直，手肘內關，這樣打字肩膀就會變窄，手臂也會纖細。Kimiko：「偷偷告訴大家喔，坐的好啊，你在辦公室也可以招桃花，為什麼呢？因為當你的上背部是舒服地靠在椅背上的時候，你的脖子就會像天鵝的脖子這樣，有優美的線條，跟臉是在最漂亮的角度，所以大家看到你，就會覺得說哇，這個女的好漂亮喔。」

走路包擺手臂後夾緊，上樓抓扶手重心往前，打字貼椅背手肘內收，上班就像在做塑身操。

不少人即使有運動習慣，卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳，因此腰腹部仍難以瘦下來，如何加強局部塑身？健身教練建議，除了要控制攝取的熱量，多吃高纖維的飲食可幫助消耗熱量。此外，可加強核心訓練，利用讓身體不穩定的動作，訓練軀幹、腰背和腹部，以消除腰腹肥肉。（影音／攝影記者黃志文）

不少人即使有運動習慣，卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳，因此腰腹部仍難以瘦下來，這時要加強核心訓練，才能去除腰腹肥肉。（攝影／黃志文）中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示，飲食和運動必須互相配合，才能避免脂肪過度囤積，建議採取「三低一高」的飲食法，也就是低油、低糖、低鹽與高纖維，他指出高油高糖的精緻食品，大多是空熱量，很容易造成肥胖；相對來說，纖維類食物在消化過程，反而還會幫助幫助消耗體內熱量。

運動的部分則要加強核心訓練，黃薰隆指出，軀幹有專責穩定身體的肌肉，不過一般運動強化的多半只有四肢肌肉，因此要透過一些訓練方式，利用身體的不穩定強迫核心肌肉做功，也就能達到消除腰腹肥肉的效果。

第一招　金雞獨立

1. 雙手插腰，先抬單腳呈現金雞獨立姿勢。

2. 一腳抬5次之後換腳，左右交替進行。

說明：單腳站立時身體會不穩，要保持身體平衡，腰腹部就會用力。

第二招　動態金雞

1. 雙手垂直往下、手掌朝後。

2. 眼睛看前方，腰背打直、身體往前彎，手往後方伸展，注意膝蓋不要超過腳尖，讓屁股往後翹。

3. 起身時手往前平舉，同時舉起單腳呈金雞獨立姿勢。

說明：想要更強化訓練，反覆的次數可多一點、速度加快一點，比如一次連蹲4次、再抬腿4次。

注意事項

1. 若有任何動作感到會痛，應該立即停止下來，因為可能有受傷。

2. 正在用藥或看醫師的患者，活動前應諮詢醫師的意見。

3. 活動前都必須先暖身。

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(中央社記者吳靜君台北13日電)公平會表示，思克威爾公司宣稱所銷售美體塑身鞋可讓運動效能加倍、幫助燃燒更多熱量，因宣傳難有憑據，處新台幣20萬元罰鍰。

公平交易委員會今天說，思克威爾股份有限公司的公司網頁，宣稱Shape-ups、Tone-ups美體塑身鞋全系列可讓運動效能加倍、燃燒更多熱量。

思克威爾公司為美國Skechers公司在台灣的經銷商，代理銷售包括Shape-ups、Tone-ups美體塑身鞋，思克威爾的廣告給人印象是消費者穿著SkechersShape-ups或Tone-ups美體塑身鞋款運動或行走，即可讓運動效能加倍、燃燒更多的熱量等效果。

經公平會調查，思克威爾公司提出多篇研究報告，無法支撐穿著相關系列鞋款可達到廣告所宣稱效果，公司所宣傳難有憑據，公平會因此依公平交易法處20萬元罰鍰。1020313

港星鄭少秋與沈殿霞的女兒鄭欣宜，減肥史長達十年，終於瘦身有成，沒想到日前港媒又拍到她復胖了18公斤，變成76公斤的小胖妹，外傳她在拍新電影時，一次吃兩個便當還外加消夜，暴飲暴食的結果，連塑身廣告代言都吹了。

香帥鄭少秋跟肥肥的女兒鄭欣宜，去年年底參加新城頒獎典禮，當時已經胖了不少，粗腿全現形，原本170公分的她，58公斤，傳出拍新片時，一次吃兩個便當，還外加消夜，10天就失控胖了 18公斤，變76公斤、40腰的小胖妹，被週刊在街頭拍到，還真一點星味也沒有。

先前鄭欣宜瘦身有成，雖然遺傳母親的易胖體質，但從04年開始認真減肥，從最胖的104公斤，瘦到90公斤，看起來還是很豐滿，2008年她再瘦到68公斤，之後又瘦到58公斤，但現在又復胖回去，還不聽工作人員告誡，提到肥就發飆，連塑身公司的廣告也吹了，再這樣暴飲暴食，恐怕有損健康。

由於現代人，越來越重視健康，現在除了運動鞋，還有健走鞋、塑身鞋，以台灣運動鞋市場來看，光是健走鞋、塑身鞋，就佔了1成的市佔率、大約12億台幣，要搶攻健康商機，國內各大運動品牌，紛紛推出各種款式的塑身鞋或是健走鞋，只是穿上鞋子就真的能夠塑身嗎，不只醫師不相信，業者也表示，鞋子只能輔助，想瘦還是得多動。

店員：「這種有拉鍊的，就鞋帶綁好之後，拉拉鍊就可以了。」

來到運動用品店，光是健走鞋就有好幾種，連鞋帶都不用綁，不只輕便，更好走，靠專利鞋墊紓壓，讓消費者像沒穿鞋子一樣，標榜走再久，都不會累。店員：「又輕量，而且在穿起方便的話，是感覺像沒有穿一樣。」

隨著時代轉變，越來越多人重視健康，不管是健走鞋還是塑身鞋都有人愛。市場占有率將近1成，以台灣運動鞋市場1年120億來算，這些健康鞋類，至少有12億的商機，市場不算小，難怪各大運動品牌都想分杯羹。

甚至有業者，標榜能達到塑身效果，打出廣告，只要穿上塑身鞋，不只能緊實肌肉，強化關節強度，甚至還能幫助燃燒熱量，光用看的就夠吸引人，只是塑身鞋，真的有塑身的效果嗎？

減肥名醫蕭敦仁：「到目前為並沒有任何的醫學文獻來證實這一點，所以可能只是業者宣稱。」

只靠穿鞋就能塑身，醫師並不看好，但問題也來了，既然不一定能達到塑身效果，那是否涉及廣告不實？

運動品牌總經理蔡淑妹：「鼓勵你多去走路，多去運動，它可以幫助你的地方，你自己要去使用它才會幫助你，它是一個輔助的工具，它並不是一個藥品。」

話雖如此，但消保法規定，廣告不得誇張不實，引人誤解，也就是說，如果有消費者看了廣告，跑去買了鞋子，但使用後無效，還是可以提出申訴，不過說穿了，鞋子只是輔助，想要瘦身，多動還是不二法門。