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母親節前夕，韓國運動塑身女皇鄭多蓮，也來到台灣動起來，46歲的鄭多蓮，是2個孩子的媽，卻依舊擁有魔鬼身材，但其實她產後曾經胖到68公斤，是靠著努力運動，讓她3個月瘦了19公斤；贏得韓國塑身女皇稱號，也讓台灣婆婆媽媽為之瘋狂。

韓國塑身女皇鄭多蓮來台，上台親自示範塑身操，台下跟著一起跳擁有魔鬼身材的鄭多蓮，從頭到腳曲線窈窕，看不出來已經46歲，還是2個孩子的媽，但其實她產後也曾經胖到68公斤，但3個月內，靠運動塑身，減重19公斤，不過外界還是有疑問，年近半百卻身材卻依舊令人驚艷，有沒有靠整形，幫了一點忙呢?

鄭多蓮說保持身材，秘訣沒別的，就是少吃多運動，少吃多餐，一天甚至吃到6餐這麼多，外加不間斷的運動，不僅贏得塑身女皇封號，母親節前夕，來到台灣，也讓婆婆媽媽跟著她動起來，都想向她看齊。(民視新聞鄧山田高雄報導)

夏天到了，短袖、短褲紛紛出籠，女生們對於自己的身材也變得越來越在意，深怕一不小心露出鮪魚肚就糗了。想要擁有平坦小腹，除了可靠運動以外，多吃對於腰部雕塑有益的食材，像是黑豆就是具有豐富天然抗氧化劑，又是入腎食材，因此對於保持腰部線條有加分效果。

黑豆有極佳抗氧化功能，還能幫助體內代謝，想瘦肚子的話可多吃。黑豆助減肥功效

黑豆含有豐富的花青素，花青素是天然抗氧化劑，可中和體內自由基、減少皮膚組織的損傷，更能促進膠原蛋白的生成，最重要的是，還能幫助腹部脂肪燃燒，另外卵磷脂與植物酵素，能改善血液循環、浮腫，膳食纖維則能改善便秘；因此多吃黑豆不僅保健，也能幫助想瘦肚子、瘦腰的人。

要注意的是，黑豆不宜生吃，尤其是對腸胃不好的人，因為生黑豆中的胰蛋白酵素抑制劑，會降低蛋白質吸收與利用；而經過高溫烹調後，這些成分就可以被分解，因此黑豆熟食為佳。

1.蒸黑豆

材料：約100克的黑豆。作法：將黑豆洗淨後，倒入可蓋過的冷開水，並浸泡2小時。之後再放到電鍋內蒸30~40分鐘。

蒸黑豆可以打成黑豆漿、作成黑豆醬，炒菜、拌飯都很方便，也能快速攝取到黑豆的營養。

2.黑豆飯糰

材料：五穀米與白米1:3，黑豆50克，水4杯，海苔適量。

作法：米、黑豆洗淨並泡水3小時候瀝乾，放置約30~60分鐘。之後將米與黑豆加入水，放入電鍋中煮熟。最後再將混勻的黑豆飯捏成飯糰、加上海苔即可。

3.黑豆茶

材料：黑豆300克。作法：黑豆洗淨後晾乾，以平底鍋小火煎到黑豆皮微微裂開，放涼後置於密封罐內。之後要泡茶時，只要取出適量黑豆並加入熱水，浸泡7~10分鐘即可。

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想要「漂亮一夏」，單靠馬甲線或人魚線已經不夠看，最近新出版塑身書籍的知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）分享，想要擁有姣好傲人的身材，除了均衡飲食之外，運動瘦身時需特別加強「三ㄦ線」，將全身線條打好「版型」，曲線保持緊緻才能顯得年輕養眼。

什麼是「三ㄦ線」？

所謂「三ㄦ線」，以身體前半部來看，指的是鎖骨線條、腰腹部馬甲線，以及大腿內側往上至鼠蹊部的線條；若以後半部來看，「三ㄦ線」則包括肩胛骨、腰窩和臀部下緣的線條。

擁有前凸後翹好身材和Q彈好肌膚的KIMIKO表示，想讓身體曲線保持緊緻、凹凸有致，不能僅單練馬甲線或人魚線，必須兼顧肩膀、腹部和臀腿，從頭到腳幫身材「重新全面打版」，練出漂亮的ㄦ字線，才能穿什麼都好看，身體看起來像年經10歲以上。

打造三ㄦ線　天天練燃脂操

正值比基尼女郎爭豔的炎炎夏日，KIMIKO分享一招能夠讓民眾簡單上手，且可同時訓練馬甲線、瘦小腹以及幫助胸部集中變挺的燃脂操，男生每天10次、女生每天5次，就能打造出漂亮的「三ㄦ線」。

★動作說明：

1. 保持站立姿勢，女性雙腿併攏、膝蓋夾緊，男性雙腳與肩同寬、腳尖朝外45度。

2. 下巴內縮，手臂舉高，手指交握且往自己的方向按讚。

3. 手臂內緣夾住太陽穴兩側，避免用到肩膀的力氣。

4. 吐氣時，屁股不動、手臂往下、肚子慢慢內縮，身體自然前屈；吸氣時，動作慢慢恢復原位。每個吸氣或呼氣各約4拍。

★注意事項：

1. 手腕一定要往自己的方向按讚，往下按讚時會發現腋下肌肉被舉起，肩膀內側肉往內夾起。

2. 如果夾臀方式不對，容易造成駝背，且會用到大腿前側力量而造成大腿變壯，因此夾臀時必須注意，在下腹部和臀下緣往內夾的同時，臀部需往上提，才能同時達到提臀、瘦小腹的作用。

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幸福人妻侯佩岑代言開架保養品，和大家分享保養秘方。

她說女生過了30歲肌膚老化速度會變快，因此要更認真保養。而且保養品的選擇，也要是針對輕熟女設計研發的，加上正確的按摩手法，才能事半功倍。

中國時報【台北訊】

（中時健康╱趙欣報導）許多女性飽受眉毛稀疏的困擾，要是出門前沒有畫眉毛，就好像沒穿衣服一樣不敢出門見人，問題是，除了每天要提早起床、對於化妝技術再純熟，難免也會失手。此外，對於一般畫眉只要一卸妝便會原形畢露，過去有不少人選擇紋眉，但眉毛線條容易過於死硬、顯得相當不自然，或是過了某個流行趨勢，眉型也會跟著退流行。

國內各大經紀公司、知名品牌指定彩妝師──Cara老師（白淑菱）表示，選擇紋眉或繡眉的民眾，都會發現眉毛只能遠觀、無法近看，因為以往普遍的「片狀」畫法，如同兩條毛毛蟲貼在眼皮上方，時間一久還有染料褪色問題。走在路上，常見一些婆婆媽媽臉上有著橘紅色眉毛，可別以為是前衛彩妝術，這類情形就是因為紋眉染料褪色所造成。

目前有項新興引進的「裸妝鑲眉」技術，顛覆傳統紋繡眉毛的手法，採用新興技巧與專利工具，將色料鑲嵌於表皮層，創造出栩栩如生的裸妝眉型。不僅如此，Cara老師指出，由於裸妝鑲眉是根據眉毛生長方向及眉毛粗細加以延伸設計，因此，能使眉毛更加自然與流暢，甚至會讓人感覺眉梢飄逸的自然透視感。

至於傳統繡眉會發生的褪色問題，Cara老師解釋，裸妝鑲眉使用專利研發，經檢測合格的高級植物性營養色乳，利用專利回彈筆針，以飄滑方式將色乳如同寶石般地鑲嵌於皮膚上。由於此種高級色乳顆粒小、滲透力強，也不易褪色，可發揮即時上色與即時修復的作用。

另外，專利工具不會傷及真皮層，只會在表皮層畫出類似逼真眉毛的線條，留住顏色並保有皮膚組織的通透性，產生宛如原生眉毛的逼真結果。Cara老師進一步說明，裸妝鑲眉可維持兩到三年的時間，之後顏色只會逐漸變淡，並無變色的問題，對於過去已紋眉或繡眉的民眾而言，也能協適時改善眉型與顏色不自然的狀況，免去洗眉的費用和時間。

Cara老師提醒民眾，完成裸妝繡眉後，需兩天早晚各一次使用修復液，可幫助消炎、留色；一週內保持眉部清潔乾爽，防止痂因軟化提早脫落而影響上色；結痂過程應順其自然脫落，切勿以外力剝除；先暫時不上妝，待一至兩個月完全定色便能擁有自然眉毛，日後若想整理，能以眉粉或染眉膏上色，不建議使用眉筆，往後的日子，變再也不用擔心卸妝後的模樣了。

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BB霜在這六、七年來成為台灣底妝的新寵兒，隨著產品越來越多，新鮮感也逐漸降低，市面上現在還出現了「CC霜」，同樣標榜可以修飾膚色、潤飾瑕疵，不過名字卻升一級。

找來女星大打廣告，標榜就算上了妝也輕透到讓你看不出來，這就是目前在韓國夯到不行的CC霜，號稱是BB霜升級版的CC霜到底是什麼？百貨公司專櫃彩妝師 Edison：「使用CC霜它可以很簡單做到推妝的效果，會讓你的肌膚光澤度會很明顯。」

使用前後比一比，擦了CC霜的左半邊臉膚色看起來比較明亮，因為說穿了它就是遮瑕霜，過去BB霜代表的是就是用來遮瑕的乳霜，而CC霜名字的由來是COLOR CORRECT，可以幫你校正膚色，標榜是BB霜的升級版，是因為CC霜添加了更多保濕成分，相較於BB霜，擦了之後會有明顯上妝的感覺；CC霜走的是裸妝路線讓人看來水嫩又自然。

要說CC霜是BB霜的升級版，還不如說兩者各有優勢，也訴求不同族群，但消費者愛嘗鮮，CC霜今年才剛引進台灣，銷售量比起BB霜已經多了至少5倍，目前除了韓國，歐美各國也爭相研發，要一起搶攻市場大餅。

工商時報【李鐏龍】

美國民生消費品大廠寶僑（P&G），近幾年營運不佳，但內部許多員工已感覺到，從雷富禮（A. G. Lafley）在5月23日回鍋擔任執行長以來，該公司的決策速度已加快，也比以前更重視經營品牌及市場。

美妝營收占比25％

雷富禮曾在2000年到2009年擔任寶僑執行長。他上次接掌寶僑，也是在營運陷入低潮之際。當時他訴諸2大策略：改走高價位品牌路線，積極拓展新興市場，讓寶僑由逆轉勝。

雷富禮在2009年將寶僑執行長之職交棒給麥睿博（Robert Mcdonald）。但麥氏的表現「令投資人大失所望」。今年5月23日，雷氏又從麥氏手中接回該職。

雷富禮上次任內的最大建樹，是透過大手筆投資於併購及建立與強化品牌，帶領寶僑成功轉型，升級為全球重要的美妝用品製造商。

寶僑目前全球年度總營收約850億美元，其中美妝部門的200億美元就占約四分之一。

寶僑的美妝產品眾多，主要為5個營收各都達到10億美元門檻的品牌：潘婷（Pantene）、Wella（德商）、海倫仙度絲（Head & Shoulders）、歐蕾（Olay）、SK-II（日商）。

美髮品銷售稱霸全球

多年來，寶僑美妝部門自稱其美髮與臉部保養品的銷售均居全球之冠，分別占全球20％及30％的市場。

但麥氏任內，寶僑的許多品牌及在許多市場，卻都節節敗退。美妝部門近年來銷售與市占均下滑，潘亭及歐蕾一直流失市占給對手，成為整體營收獲利的一大拖累。

寶僑在8月1日公布上會計年度末季（今年第2季）的財報，營收勉強年增2.2％，但獲利卻年減達48％，近乎腰斬。

財測部分，寶僑預估至明年6月底止的本會計年度，營收將僅年增1％到2％，獲利將年增5％到7％，前者低於市場預測的3％，後者最高也僅與市場預測的7％持平。

雷富禮回鍋後，在今年7月23日致函所有高階主管，表明優先要務是「強化寶僑的根基（Base）」。所謂「根基」，按員工解讀，即指「品牌」與「市場」，特別是美妝這個部門。

產業分析師認為，寶僑若要重返榮耀，必須重新活化美妝部門的營運，以啟動銷售成長引擎。

重振潘亭與歐蕾品牌

在8月1日公布最新財報當天，雷氏發表他回鍋後的首次公開談話，宣示將加強聚焦於產品創新、削減成本、努力經營核心品牌與重要市場。他表示，已經有重振潘亭與歐蕾這兩大美妝品牌的腹案。潘亭加歐蕾的年營收約達50億美元。

據eMarketer的研究顯示，美國人平均每天花在數位媒體上的時間，今年將首度超越平均花在看電視上的時間。針對此，雷富禮強調，數位行銷的效果不可思議，「我們將加重它」，但支出會隨品牌而異。

他表示，寶僑目前整體行銷支出中，已有25％到35％是在線上廣告與數位媒體上，美國是寶僑的最大市場，因此美國的這個比率已高過三分之一。據估計，一般企業的這個比率約為20％。

衝高亞洲美妝市占

他點出某些規模大且成長快速的市場，如亞洲地區的美妝業務，強調必須衝高市占率。同時也將努力提高營收成長，維持在某些區塊本就居於主導的地位，並補強長期來的一些弱項。

在麥睿博任內後期，寶僑已致力於削減人力及供應鏈的成本。雷氏回鍋後仍持續推動，未來會更加雷厲風行。雷富禮要求給他一些時間。他說：「將需要個2年，一切才能就緒，啟動足夠的馬力，展現我們全部的潛力。」

雷氏能否帶領寶僑再振雄風？市場偏向樂觀，有分析師甚至表示，若「作空雷富禮回鍋後營運表現」將有風險。

中國時報【江佩君╱台北報導】

進入母親節檔期及防曬季節，屈臣氏推出專櫃全品牌滿2000送200，特惠組4.1折起，醫美品牌買2送1優惠。康是美主打防曬季，集結上百件防曬品，指定商品有第二件5折優惠。

屈臣氏即日起至14日推6大品牌經典組4.1折起，佳麗寶DEWS精純角質美容液超值特惠組原價4026元，會員價1665元。資生堂除皺水乳組原價6021元，會員價3870元；高絲美白明星超值體驗組原價2698元，特價1580元。醫美品牌享買2送1，17日前醫美商品再加碼滿2000送200。

康是美23日前防曬指定款享第二件5折，並引進美國防曬品牌Banana Boat香蕉船，還有高絲首度進駐藥妝通路的雪肌精草本輕透防曬凝膠等。另有超過30款防曬新品，像是OLAY輕透隔離防曬乳液、露得清水活保濕防曬凝露等。

南韓的花美男不只在亞洲地區掀起韓流，也帶動男性化妝風潮，南韓國內化妝品銷售額，1年1280億台幣，1/5是男性消費，出口業績也成長1倍，3/4來自大陸和東南亞，美妝業者請來花美男代言，希望爭取女性市場，更刺激男性消費者。

韓國男星金賢重不只代言保養品，還有美妝BB霜，論膚質，金賢重可不會輸給女明星，還有張根碩外型帥氣，也是廠商愛用人選。

韓國美妝品牌請這些花美男代言，除了吸引女性粉絲，也刺激男性購買化妝品，南韓去年化妝品銷售額新台幣1280億元，其中1/5來自男性消費者。南韓美妝業者：「我們相信男性化妝品市場未來會擴大，因為現在很多男性，對自己的皮膚化妝和身體保養，非常在意。」

男明星在電視上總是光滑白淨，南韓的年輕男性跟著開始注重外貌，也帶動大陸和東南亞地區的男性，不只瘋韓流，開始學起韓國男星在臉上塗塗抹抹，南韓美妝品出口總額225億台幣，和2007年相比已經成長1倍。

中國時報【謝學豐╱台北報導】

美妝保養品推出銅板價搶市，屈臣氏自有品牌面膜體驗價一片10元，每天賣出上萬片；同時擁有網路、實體通路的86小舖，主打一對7元的黃金修護眼膜，登上門市銷售季軍。

購買銅板價美妝品的消費者多抱持嘗鮮心態，業者則結合時令，打造應景的特色商品，屈臣氏Beauty Buffet天天美麗果香系列面膜推出芒果膠原彈力賦活面膜及鳳梨酵素美白淨化面膜，分別含天然芒果與蘆薈萃取與鳳梨萃取天然酵素成分，訴求保濕潤澤肌膚、加強鎖水機能，限時特價各10元。

86小舖表示，門市消費者更愛以銅板價嘗鮮試用新品，在銷售前10名品項中，就有8款不超過20元，尤以單賣的面膜/眼膜最受歡迎，占其中5強，

如黃金修護眼膜一對

僅7元，花戀肌黑玫瑰吸油式粉刺撕除面膜一片15元，兩款月銷售量相加破萬組。

知名護髮品Opal澳寶一分鐘焗油體驗包單包5元促銷，康是美則推出60ml容量，限時買1送1，平均單價19.5元；沙宣水凝潤澤護髮菁華乳100ml平均單件39元。