" id="mediaarticlebody" itemprop="articleBody"> (優活健康網記者談雍雍/綜合報導)陽光是造成皮膚老化最主要的原因,尤其是紫外線。陽光對皮膚的影響從人一出生便開始,其作用是累積性且為不可逆性。除了曬傷、曬黑等短暫性傷害外,當一個人接受日照的累積劑量達到一定的程度後,皮膚就會開始出現老化現象。這些變化包括輕微的色素變化、血管擴張、角質層變厚、皺紋、彈性消失,嚴重時甚至會產生皮膚癌。皮膚科醫師公認預防皮膚老化以及皮膚癌出現的最經濟簡單有效,也是最重要的方法,就是防曬。 行政院衛生署台南醫院皮膚科趙曉秋醫師也提醒,平日應避開紫外線最強的時段:上午十點到下午兩點儘量不要從事戶外活動,據統計一天之中有80%UVB及70%UVA出現在此時段。且陰天仍要防曬:紫外線會穿透雲層,因此在陰天仍然有大量的紫外線存在,所以還是要做好防曬措施。 防曬產品的選擇上,最好選擇具有同時防止UVA以及UVB的廣效防曬產品。 趙曉秋醫師建議民眾選用SPF15以上的防曬產品,而且最好是對於UVA和UVB都具有防護作用的防曬產品。防曬,是最有效也是最重要的抗皮膚老化方法,防曬的重要性不僅是在防止皮膚出現暗沉、黑斑及皺紋,防曬更可以減少皮膚癌發生的機會。將正確的防曬觀念以及方法融入每天的日常生活中,您的肌膚將會美麗青春又健康。 新聞來源: YAHOO新聞 | ||||||||||||||
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