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（路透俄羅斯聖彼得堡27日電）俄羅斯警方在聖彼得堡（St Petersburg）1間畫廊，查扣1幅描繪總統蒲亭和總理麥維德夫身穿女性內衣的畫作。警方宣稱這幅諷刺作品違法，但未具體說明觸犯哪條法律。

自從去年9月，阿妹到中國好聲音獻唱後，發福的身材就成為討論焦點，雖然阿妹多次對外表示不在意，但她15日出席自創品牌記者會時，還是被陸媒狠毒批評，不但以「不要再胖了」為標題，甚至還說阿妹是華人版本的愛黛兒。

5日參加自創女鞋品牌記者會，雖然腳踩20公分的高跟鞋進場，但一身黑到發亮的服裝，卻無法掩飾阿妹的身材，陸媒不但以「不要再胖了」為標題，甚至還說...陸媒：「這還是張惠妹嗎？簡直是中國的愛黛兒啊，這愛黛兒還懂得用黑色長裙，來掩飾自己的缺點，可張惠妹呢，這白色長版襯衫外搭，黑色開襟風衣的怪異造型，她到底是想到哪樣？」

西洋歌手愛黛兒：「We could have had it all，Rolling in the deep。」

2位中西歌壇天后比一比，都很愛穿暗色系服裝來掩飾身材，也有個共同理念就是，認為身材跟外型無關。歌手張惠妹(101.12.9)：「有些時候，大家希望我有如模特兒一樣的身材，我看心情好不好。」

張惠妹：「依然親愛的，我沒讓你失望，讓我親一親，像朋友一樣。」

從去年9月到中國好聲音獻唱後，阿妹的身材就成為討論焦點，雖然她說不在意，但不管是她最近拍攝的品牌平面廣告，還是特地為江蕙演唱會錄製的感性影片，怎麼看都比本人瘦，也被質疑修圖。記者：「阿妹，妳對現在的身材很有自信嗎？」張惠妹：「欸，我覺得還好啦。」

嘴上說不在意，但從照片廣告來看，外在形象對阿妹來說，還是很重要。

記者張?勻／台北報導

奇摩十三姬Grace(陳泱瑾)向來不吝嗇展露火辣身材，32C、23、34凹凸有致的曲線，加上對於時尚品味獨到，facebook粉絲團已經突破15萬人，年僅23歲的她被視為女神，不過23日卻被發現，Grace為網路拍賣平台拍攝的性感睡衣照中，竟然因為工作人員疏忽，將原本纖細的手臂修成胖嘟嘟的肥手。

陳泱瑾先前因在臉書，貼上穿著內衣自拍的照片後，卻被網友翻出2011年她在長灘島所拍的比基尼照，兩相對照美胸瞬間崩塌，雖然Grace否認有「加工」，但還是被網友譏笑說是「崩奶妹」，更有人說她是海賊王隱藏版人物，會使用「橡膠火箭胸」。

不過崩奶妹這個封號，可擋不住Grace在粉絲心中的女神地位！有粉絲氣呼呼地爆料，有廠商竟然把Grace的手臂修成70公斤的胖妹手臂，直說：「這修圖技術太驚人了啦！可憐的瑞瑞」、「Grace本來身材就很好了，是在整她吧」。

對此，經紀人表示，「原始照片提供給廠商後，沒辦法控制後續的工作，Grace應該還沒看到照片，我們會適時地反映給廠商！」不過有網友指出，應該是美工人員為了把陳泱瑾的腰修細，不小心把手臂拉粗了！

工商時報【記者呂雪彗╱台北報導】

台灣人肥胖亞洲第一！衛生署昨（15）日提出報告指出，台灣成年人過胖及缺乏規律運動，都居亞洲之冠，如此不但慢性病及癌症容易上身，每年醫療支出高達新台幣250億元至500億元，對醫療支出是一大負擔。

衛生署國民健康局長邱淑媞昨天在行政院會報告指出，以星、韓、馬、泰、日本、大陸等資料來看，台灣成人的「過重及肥胖年齡標準化盛行率」，男性以51.5％，女性以35.8％，兒童也以約25％，均名列亞洲第一。尤其，台灣兒童不只是亞洲第一胖，也比紐、澳、英、德的肥胖比率高

所謂過重是以身高和體重的身體質量指數（簡稱BMI值）為依據，成年人BMI「大於等於24，小於27」為過重。超過27則定義為肥胖。惟衛生署長邱文達指出，東方人體型與西方人不同，台灣的BMI值應更嚴苛限縮，大於等於23即應視為過重。

邱文達在會中補充，台灣人對肉類、油脂等食物的消費、缺乏規率運動比率也都是亞洲最高。

此外，根據體委會的健康城市調查顯示，台灣缺乏規律運動比率，也在國際名列前茅。所謂缺乏規律運動，是指指每週少於3次，每次30分鐘的中等費力活動。

在2009年，台灣男性缺乏規律運動比率高達68.5％，女性缺乏規律運動比率更高達79.3％，皆遠高於美國、歐盟、日本等亞洲各國。在2012年，男性缺乏規律運動比率稍降至64％，而女性仍高達75.2％。

陳揆表示，台灣不僅肥胖過重比率偏高，缺乏規律運動比率也相當高，這不僅容易造成糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病等三高及相關慢性病，每年相關醫療支出更高達新台幣250億元至500億元，占醫療支出的3~6％，同時也會因病假、事假、工作年數損失等，造成總體生產力損失，值得重視。

教育部長蔣偉寧建議訂定兒童的BMI值，但邱文達認為有困難，因全球各地兒童的發育成長速度不同。

■ 時事民調／根據衛生署報告，台灣成年人過胖及缺乏規律運動的比率，都居亞洲之冠。請問你有運動的習慣嗎？

工商時報【記者呂雪彗╱台北報導】

台灣人肥胖亞洲第一！衛生署昨（15）日提出報告指出，台灣成年人過胖及缺乏規律運動，都居亞洲之冠，如此不但慢性病及癌症容易上身，每年醫療支出高達新台幣250億元至500億元，對醫療支出是一大負擔。

衛生署國民健康局長邱淑媞昨天在行政院會報告指出，以星、韓、馬、泰、日本、大陸等資料來看，台灣成人的「過重及肥胖年齡標準化盛行率」，男性以51.5％，女性以35.8％，兒童也以約25％，均名列亞洲第一。尤其，台灣兒童不只是亞洲第一胖，也比紐、澳、英、德的肥胖比率高

所謂過重是以身高和體重的身體質量指數（簡稱BMI值）為依據，成年人BMI「大於等於24，小於27」為過重。超過27則定義為肥胖。惟衛生署長邱文達指出，東方人體型與西方人不同，台灣的BMI值應更嚴苛限縮，大於等於23即應視為過重。

邱文達在會中補充，台灣人對肉類、油脂等食物的消費、缺乏規率運動比率也都是亞洲最高。

此外，根據體委會的健康城市調查顯示，台灣缺乏規律運動比率，也在國際名列前茅。所謂缺乏規律運動，是指指每週少於3次，每次30分鐘的中等費力活動。

在2009年，台灣男性缺乏規律運動比率高達68.5％，女性缺乏規律運動比率更高達79.3％，皆遠高於美國、歐盟、日本等亞洲各國。在2012年，男性缺乏規律運動比率稍降至64％，而女性仍高達75.2％。

陳揆表示，台灣不僅肥胖過重比率偏高，缺乏規律運動比率也相當高，這不僅容易造成糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病等三高及相關慢性病，每年相關醫療支出更高達新台幣250億元至500億元，占醫療支出的3~6％，同時也會因病假、事假、工作年數損失等，造成總體生產力損失，值得重視。

教育部長蔣偉寧建議訂定兒童的BMI值，但邱文達認為有困難，因全球各地兒童的發育成長速度不同。

■ 時事民調／根據衛生署報告，台灣成年人過胖及缺乏規律運動的比率，都居亞洲之冠。請問你有運動的習慣嗎？

還在為熱量斤斤計較、計算每次運動又消耗了多少卡路里嗎？不少人肯定都為了追求姣好身材而試過不少偏激的減肥方式，卻還是無法維持身材。其實想要保持好身材，最重要的是心態上的調整，美國《赫芬頓郵報》整理了幾個名人在能夠在螢光幕前始終維持好身材的秘訣，不用節食、不必手術，只要從生活習慣中建立5個好習慣。

1.建立自信，拋棄紙片人審美觀

受到電視網路等媒體影響，似乎讓許多人都將「瘦子」與「美麗」畫上等號，導致許多人為了追求激瘦紙片人身材，不惜傷害自己的健康，甚至病態到不敢吃東西、患厭食症。

美國女歌手碧昂絲（Beyonce）向來就走豐腴路線，但是他的性感魅力不輸其他纖細女藝人，她受訪時曾表示，想要成為可以吸引人目光、有魅力的人，一定要先學會愛自己，缺乏自信的人，永遠無法擁有自己心中最理想的身材。

2.愛上流汗，讓運動成為生活的一部份

如果是有目的性的逼自己去跑步、有氧運動，或許在初期瘦身時還能有效，但等瘦下來之後，許多人對於運動就會產生怠惰心。在美國擔任許多明星專屬健身教練的鮑伯（Bob Harper）表示，多數人對於運動產生的錯誤認知就是企圖一下子就加入大量運動計畫，例如第一周就每天向健身房報到，反而造成身體無法適應而痠痛不適、反而對運動留下痛苦印象。

3.不必刻意節食，了解身體需求

美國第一夫人蜜雪兒（Michelle Obama）對於健康飲食計劃不遺餘力，不但積極推動打擊孩童肥胖的飲食計畫，也會四處推廣運動及健康飲食的重要性，她表示，健康的身材並不需要靠時時刻刻的節食才能維持，身體感到飢餓就可以吃，但是有飽的感覺就要停止，訓練自己對食物的控制力，才能理智選擇身體所需營養，不受美食一時的誘惑。

4.充足睡眠，身心靈皆獲得釋放

睡眠對於人體的重要性不亞於喝水或呼吸，睡眠不足會讓記憶力退化、也會讓代謝變差、容易發胖。許多的減肥法的前提第一條就是要有睡足8小時、11點要入睡；可見睡眠對於好身材的重要性。

5.必吃早餐，開啟一天的活力

日前研究才發現，起床一小時內吃早餐，可以幫助降低心血管疾病風險，還能讓接下來一整天進食慾望減低，減少嘴饞慾望；歌手賈斯汀（Justin Timberlake）、葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）、等人都曾表示早餐是提供一整天熱量的最主要來源，能補充足夠的蛋白質與營養來幫助提供健身、運動所需能量。

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