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中國時報【邱俐穎╱台北報導】

服用減肥藥瘦身卻手抖、心悸，小心你的減肥藥中恐含甲狀腺藥物。新陳代謝科醫師臨床發現，很多年輕女性因手抖、心悸等身體不適症狀上門求診，經抽血發現身體甲狀腺荷爾蒙濃度偏高，一問之下才發現是減肥藥惹的禍。

醫師提醒，像雞尾酒減肥法及部分坊間減肥藥物，多含甲狀腺素來提高身體基礎代謝率減重，但實際上甲狀腺藥物減去肌肉、水分，就是減不到脂肪，長時間服用還恐出現心悸、手抖、焦躁不安、月經失調等甲狀腺機能亢進症狀，嚴重甚至不孕，不可不慎。

五月廿五日為「世界甲狀腺日」，中華民國內分泌學會昨舉辦衛教講座，台大醫學院內科教授張天鈞表示，臨床曾收治廿幾歲年輕女性，因手不自覺抖動就醫，經抽血檢驗發現體內甲狀腺荷爾蒙異常，才發是服用的減肥藥物含甲狀腺素所致。

張天鈞舉例，像幾年前盛行的雞尾酒療法，就是綜合了利尿劑、酵素吸收抑制劑、交感神經興奮劑、甲狀腺素等藥物，來達成減肥功效，但這些藥物不但是適應症外非法使用，還會對人體產生副作用，如甲狀腺素便會引發甲狀腺機能亢進症狀。

陳沛隆提醒，減肥藥是「短多長空」，吃減肥藥短期也許能達瘦身成效，但長期使用對身體有害，尤其甲狀腺機能亢進會刺激身體整體代謝機能加快，還恐年紀輕輕就有骨質疏鬆問題。

中國時報【張睿纖╱台北報導】

愛美瘋減肥，但單吃某種食物減肥可行嗎？日本有大學教授發表論文指出，番茄具燃燒脂肪、抑制三酸甘油脂及降低血糖效果，是否具有減重效果仍待確認，但短短幾天日本各地番茄銷售量已暴增。醫師指出，吃單一食物減肥，不但會造成營養不良，如未妥善控制「想吃」的慾望，反而淪為大吃大喝。

台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁表示，番茄熱量不高，一份大約25卡，不管怎麼吃熱量都不夠，且會造成營養不均衡；吃單一食物兩三天還OK，但長期吃身體絕對會撐不住，之前流行的吃香蕉、蘋果法，因其中含某種成分，代謝後食慾會獲得滿足，但健康減肥應該考慮的是：總熱量攝取多少。

不少年輕女性在網路上看到減肥食譜，就親身效法，像是網路曾流行「蘋果3天減肥餐」，以及「吃肉減肥法」。蕭敦仁指出，此種減肥法是藉由攝取大量的肥肉脂肪，造成酮酸中毒，影響食慾，但非常傷身，是不健康的減肥方式。

他提醒，很多女生喜歡以水果代餐來減肥，但某些水果熱量極高，像是1顆橘子、1片西瓜熱量就高達60卡，等於1/4碗白飯，想要減肥平日飲食應保持醣類、脂肪、蛋白質攝取比率，保持在5：3：2原則，並搭配適當運動。

台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，單一食物減肥法通常不會成功，因為長期只吃一種食物會膩，或減重效果不佳，多半就會放棄。另外，一再壓抑食慾的結果，容易造成反彈，食慾愈來愈強烈，一旦崩潰，落入暴飲暴食，想要維持苗條身材，保持低熱量均衡飲食才是根本之道。

記者黃子瑋／台北報導

爆乳書法教師趙芸擁有傲人E奶，但豐腴身材似乎讓她傷透腦筋，不論吃酵素、利尿劑、中藥等，嘗試過各式減肥方法，盼能脫水減肥，卻把身體搞壞。同樣深受肥胖困擾的小甜甜，小時候幻想變瘦，希望有一天能嫁給偶像孫協志，她曾吃蟯蟲粉試圖吸養分瘦身，最後猛拉肚子得不償失。

趙芸、何嘉文、小甜甜日前上東森綜合台《現在才知道》談減肥，過去身材纖細的何嘉文，為了維持身材，不當瘦身，導致罹患慢性腎臟炎與心臟瓣膜嚴重脫垂。身高168公分的趙芸則也嘗試過減肥中藥，一個月需花費6千元，吃了2個月後就放棄。

另外7個月狂甩20公斤的小甜甜，為了交男朋友試過各種方法減肥，甚至聽說「舌吻減肥法」，超想嘗試。醫師表示：「這個方法真的會瘦，因為談戀愛會讓人愉悅，比較不會暴飲暴食。」

（健康醫療網／林怡亭報導）不必挨針也能達到減肥效果！由於「雷射針灸」引入，成為減肥的新趨勢。免除不用針刺所帶來的刺激，此療法改用雷射光刺激穴位，幾乎零痛感，也不會有傷口感染或是暈針等問題，且能促進新陳代謝，受到熱烈討論。

中醫師翁清松表示，雷射針灸主要是對於肥胖者神經及內分泌功能的調整，一方面能夠降低食慾，同時有抑制腸胃消化吸收功能，減少熱量的攝取；另一方面能促進新陳代謝，增加能量消耗，促進脂肪分解，達到減肥效果。

根據國內學者論文研究指出，每週進行2到3次雷射針灸，一個月可瘦2至3公斤。雷射針灸最大的優點就是安全無痛、有效又方便省時。雷射針灸的儀器可分為桌上型與掌上型，每一個雷射頭可單獨刺激一個穴位，可同時治療數個穴位，單次治療時間僅需3至5分鐘。

翁清松醫師指出，透過雷射針灸來減肥，因為幾乎無痛感，所以適合那些怕痛的年輕族群嘗試，但若是與埋線相比，一般埋線一週僅需回診一次即可；雷射針灸一週則需進行2至3次，平均隔天就須回診。但雷射針灸可依照患者想要減肥的部位，刺激穴位，達到減肥效果，這對想甩肉卻又怕疼痛的人而言，是一大福音。

翁清松醫師強調，除搭配中醫雷射針灸的減肥療程之外，還是要配合飲食控制，除了減少澱粉攝取外，也可搭配中藥茶飲，以免影響減肥效果反而復胖；此外，針灸的穴位，平時可用手指按壓其穴位，每次按壓50至60下，每天各做2至3次，效果也會更加顯著。

專案組／專題報導

是的，經過了2012「是芥末日」，我們依然如鬼魅般忽隱忽現，捕捉藝人們私底下罕見的精彩瞬間。

自由時報「金犬獎」今年堂堂邁入第4屆，在蛇年開春隆重登場，照例請來本報專業的攝影與文字記者擔任評審，為大家選出過去1來的精彩新聞，一起回顧影視名人們的酸甜苦辣、一顰一笑。但不論是好是壞，都希望得獎的藝人、名人們來年再接再厲，繼續為八卦版面增添星光；沒得獎的也別因此鬆懈，畢竟人在做，天在看，狗仔也會拍，小心喔～

曹格陪兒尬車 形像逆轉勝

曹格2009毆香港藝人側田後，不時仍傳出酒後鬧事，形象與事業跌入谷底，近年努力擺脫酒醉打人的負面形象，積極投身公益。漸漸挽回聲勢的他，在老婆吳速玲督促下似已洗心革面，甚至還好傻、好天真地騎著2歲女兒的迷你腳踏車，跟兒子在公園「尬車」，正所謂浪子回頭金不換，對於願意走回正途的人，評審團當然要給他拍拍手，啪～啪～啪～

菜菜子親和女王 笑撿車飾板

「日劇女王」松山?菜菜子來台拍戲引起不小騷動，媒體為了採訪搶破頭，連她交通車的車門飾板都給擠爆，但她當下沒變臉趕人，反而淡定地撿起車飾板，同時對鏡頭擺出專業微笑，女王果真當之無愧。

話說她之前還被票選為最顧人怨女星，指她工作時態度狂妄、愛遲到又難搞，評審團認為除非她連呼吸都在演，否則從她在南台灣拍戲一星期的表現看來，還真看不出哪裡顧人怨吶。

柯震東老爸 醉酒仆街不服輸

「柯爸」柯義浤與兒子柯震東一起裸身演出「那些年，我們一起追的女孩」闖出知名度，不知是否成名壓力太大，竟喝到爛醉仆倒街頭，最後還驚動救護車，但他送醫前執意要走路回家，連跌3仍堅持向前走，毅力可比「瀟洒哥」，問他怎麼喝這麼醉？還回說：「我每次喝都是這樣啊。」這種不向酒精低頭的拚搏精神，實在令人敬佩。（警語：飲酒過多，有害健康。）

小丸子桂綸鎂鬥嘴戴立忍

今年47歲的戴立忍與29歲的桂綸鎂愛情長跑8年，兩人雖始終沒正面承認過戀情，但相差18歲的組合，讓人見識了愛情沒有差距的真諦。就在評選工作如火如荼進行時，電視機正好播放著「櫻桃小丸子」動畫，評審們忽然都放下了紙筆，很有默契地對著螢光幕裡櫻桃子與爸爸的鬥嘴戲說：「這也太像了吧！」（一切純屬意外，戴導可別太認真。）

王力宏驚像李茂山

王力宏被拍與小模林筱筠有「過夜情」後，私底下見到記者有如見到鬼，唯一的回應似乎只剩下「Oh！My God」，但令人不解的是，為了避人耳目曾變裝戴假髮的他，為何這回會Cosplay成李茂山呢？評審團經過一輪激辯後，認為他可能是怕大家忘了這位昔日的金曲歌王，才會扮成李茂山的Look向老前輩致意，真是其情可感，其心可佩。

胡婷婷塞鑰匙功一流

胡婷婷今年1月閃婚嫁給Soler樂團主唱胡力歐，去年她被拍與法國籍人夫David共進七夕情人餐，談笑風生之際，只見她一個Move，就把香閨鑰匙塞進他手提包，再分頭搭車回到她香閨。她整個塞鑰匙的動作俐落又專業，而且一次到位沒有NG，矯健的身手令評審團驚歎不已，若李安導演要拍「臥虎藏龍」續集，評審團會非常樂意幫忙寫推薦函的。

李珍妮 孕事最八卦

誰說配角就不搶戲？李珍妮與聯電榮譽董事長宣明智婚外生女一曝光，立刻成為全國焦點，隨著故事發展一路從小三退居成小五，以及傳出再度懷孕時要記者幫忙查「精主」是誰，不知佔據了多少媒體版面，聲勢遠遠超越正宮，一連串驚奇的劇情獲得評審團一致讚賞，但經過法理情的天人交戰後，最後還是只能頒發女配角獎，似乎有些委屈她了。

記者賀靜賢、曾鴻儒／台北報導

日本知名女星松?菜菜子前晚驚傳現身台灣高鐵，在台南站和左營站拍攝日片「蒿之楯」（暫譯），同行者還有日劇熟男大澤隆夫、演員藤原龍也；有民眾認出這幾位日本紅星時超驚訝！高鐵公司已證實此事，但先是表示劇組用買票方式上車拍戲不便干涉，不久又改口說已有事先申請，但是在非營運時間拍攝；顯示在釣魚台事件引發高度爭議之際，日本劇組與台灣協拍單位都十分低調。

大澤隆夫扮警察

「蒿之楯」為電影「漂?男子漢」導演三池崇史新作，故事描述一名殺了政界名人後代的殺人犯遭捕被移送警局的途中，被害人家屬祭出10億日幣取他性命，護送嫌犯的警察身兼押人和護人的危險任務。菜菜子、大澤隆夫飾演警察，藤原龍也扮殺人犯，3人戲份吃重；而高身兆的菜菜子更是首度扮演警察，英姿可期。

菜菜子家政婦翻紅

松?菜菜子的日劇作品「大和拜金女」、「魔女的條件」在台灣都很紅，雖然婚後人氣一度低落，但去年她以冷面「家政婦女王」翻紅，台日收視高，奪回日劇女王寶座，台灣民眾要認出她不難。至於劇組如此低調，一說是釣魚台事件中日關係惡劣，該片顧及未來中國市場因此希望保密，而高鐵則說雙方在簽約時已簽了保密條款，對於近日是否還會在高鐵站拍攝則無可奉告。

（中央社記者楊明珠東京1日專電）日本女星松（山鳥）菜菜子主演日劇「家政婦女王」收視率飆升，昨晚播出的第8集平均收視率高達29.6%，創下今年日劇最高紀錄。

日語「家政婦」就是女傭的意思，由曾經主演日劇「大和拜金女」的菜菜子扮演女傭，製作單位選角的巧思，成功吸引了觀眾。菜菜子在日劇「家政婦女王」中飾演外表冷漠但內心善良的臭臉女傭。

第1到7集的平均收視率是22.0%，昨晚第8集收視率高達29.6%，大幅超越上一集的23.5%，也超越今年在這之前由男星大澤隆夫主演的「仁醫」完結篇所締造的26.1%，創下今年日劇收視率新高紀錄。

第8集重點在於謎樣的家政婦三田開始談起自己悲傷的過往。在劇中她離開幫傭處之後，將何去何從，是否將改變冷酷表情、展露笑容？成為本劇引人入勝之處。7日要播的第9集將增加播映15分鐘。1001201

日本女星松島菜菜子的老公反町隆史，最近被日本媒體爆料與15年前相戀的舊愛，也就是女星「稻森泉」發展不倫戀，媒體還驚爆，這段長達五年的不倫戀其實松島菜菜子都知情，但她一心衝刺事業，無意挽回老公的心。

年屆40的日本女星稻森泉，保養得宜的美麗臉蛋讓人驚艷，而觀眾對她的印象大多停留在1997年，與男星反町隆史合演的經典日劇「海灘男孩」，兩人當時因戲定情，一度論及婚嫁，無奈半途殺進女星松島菜菜子，介入感情，兩人還風光宣布婚訊，傳出稻森泉因此傷透了心，從此感情交白卷，沒再談過戀愛。

但根據日本媒體報導，事業心強的松島菜菜子，婚後不甘引退，事業反而蒸蒸日上，壓過老公反町隆史鋒頭，五年前，反町與舊情人稻森泉重逢，兩人越走越近，據傳松島菜菜子都知情，卻無意挽回丈夫的心。

其實菜菜子與稻森泉不僅年紀相近，也都屬於高挑型美女，但感情路及事業運，似乎菜菜子都略勝一籌，如今舊愛扯新歡，鬧出三角戀風波，也讓外界霧裡探花。

日劇女王真的回來了！在新劇「家政婦女王」扮演冷血幫傭的松?菜菜子，9日在日本播出第五集，收視率不但一舉衝破20％大關，以22.5%超越木村拓哉「南極大陸」在首集開出的22.2%，暫居本季日劇最高收視率冠軍。

日本電視台這次邀松?菜菜子助陣，演出萬能卻超級冷血的家事達人，完全服從雇主命令到最高點，從打掃到難解的三角函數、甚至連AKB48的成員都背的出來，演到連松?菜菜子都差點擔心觀眾會不買帳，但這一切的顧慮完全多餘，不但收視率節節攀升，緯來日本台也在每週六晚間同期播出這部「家政婦女王」。